‘A warning saved my life’: can Hongkongers trust smartwatches, or are they being misled? | “一则警报救了我的命”：香港人能相信智能手表，还是被误导了？

香港健康养生趋势持续升温，智能穿戴设备正逐步改变市民的个人健康管理方式，但专家提醒，这些设备不能取代专业医疗意见。报道提到，在一项五篇系列专题的第三篇中，作者探讨了可穿戴设备如何帮助人们更早留意身体异常，并推动他们主动求医。文中以香港市民 Alice Wong 为例，她在智能手表上发现异常数据后前往就医，才意识到自己可能面临严重健康问题。

这类设备能记录心率、睡眠、运动量等多项指标，帮助用户更及时掌握身体状况，也让健康管理更个人化。不过，专家强调，穿戴设备提供的数据只能作为参考，不能直接当作诊断依据，若出现持续异常或身体不适，仍应尽快咨询医生。

via South China Morning Post