What I learned from 230km ultra-marathon race in Kenya over 5 exhausting days | 5天鏖战230公里：肯尼亚超级马拉松带给我的感悟
2026年“为巡护员而跑”超级马拉松（For Rangers Ultra）给跑者莉莉·坎特（Lily Canter）带来了难忘的经历与深刻的教训。在这场超长距离耐力赛中，她不仅与野生动物不期而遇，更重要的是，她意识到仅有出色的体能是远远不够的。
对坎特而言，这次比赛是一次全方位的考验。途中与野生动物的相遇为原本就充满挑战的赛程增添了意想不到的变数，而她也从中领悟到：在超级马拉松这样的极限赛事中，除了体能储备，心理韧性、临场应变和充分准备同样不可或缺。这些“艰难的教训”将成为她今后参赛路上的宝贵经验。
via South China Morning Post
2026年“为巡护员而跑”超级马拉松（For Rangers Ultra）给跑者莉莉·坎特（Lily Canter）带来了难忘的经历与深刻的教训。在这场超长距离耐力赛中，她不仅与野生动物不期而遇，更重要的是，她意识到仅有出色的体能是远远不够的。
对坎特而言，这次比赛是一次全方位的考验。途中与野生动物的相遇为原本就充满挑战的赛程增添了意想不到的变数，而她也从中领悟到：在超级马拉松这样的极限赛事中，除了体能储备，心理韧性、临场应变和充分准备同样不可或缺。这些“艰难的教训”将成为她今后参赛路上的宝贵经验。
via South China Morning Post
