Knee pain and crunching: causes and 3 exercises to ease osteoarthritis of the kneecap | 膝盖疼痛咔咔响：髌骨骨关节炎的成因及3个缓解锻炼动作
膝盖僵硬可能是髌骨骨关节炎的征兆，出现这一症状应引起重视。髌骨即俗称的“膝盖骨”，位于膝关节前方。当这一部位的关节软骨发生磨损退化时，就可能形成髌骨骨关节炎，而膝盖僵硬正是该疾病可能发出的信号之一。
膝盖僵硬在日常生活中并不少见，容易被人们忽视。因此，了解髌骨骨关节炎的相关知识十分必要，认识这种疾病的表现和特点，有助于人们及早察觉身体的异常变化，避免延误诊治。
此外，了解哪些人群患此病的风险较高同样重要。文章围绕髌骨骨关节炎的疾病情况以及高危人群进行了介绍，帮助读者更好地认识这一疾病，做到早发现、早应对。
via South China Morning Post
膝盖僵硬可能是髌骨骨关节炎的征兆，出现这一症状应引起重视。髌骨即俗称的“膝盖骨”，位于膝关节前方。当这一部位的关节软骨发生磨损退化时，就可能形成髌骨骨关节炎，而膝盖僵硬正是该疾病可能发出的信号之一。
膝盖僵硬在日常生活中并不少见，容易被人们忽视。因此，了解髌骨骨关节炎的相关知识十分必要，认识这种疾病的表现和特点，有助于人们及早察觉身体的异常变化，避免延误诊治。
此外，了解哪些人群患此病的风险较高同样重要。文章围绕髌骨骨关节炎的疾病情况以及高危人群进行了介绍，帮助读者更好地认识这一疾病，做到早发现、早应对。
via South China Morning Post
